O que este teste mede
O SPIN (Social Phobia Inventory) mede, em 17 perguntas, os três componentes da ansiedade social: medo de situações sociais, evitação dessas situações e sintomas físicos como rubor, suor e tremor. É a escala mais usada para rastrear fobia social em adultos.
Como funciona o teste
Você indica o quanto cada afirmação te incomodou na última semana, em cinco níveis, de "nada" a "extremamente". Leva cerca de 4 minutos. As perguntas falam de situações concretas — falar em público, ser o centro das atenções, ser criticado.
Como interpretar o resultado
A pontuação vai de 0 a 68. Até 20 pontos, ansiedade social dentro do esperado; 21 a 30, leve; 31 a 40, moderada; 41 a 50, grave; acima de 50, muito grave. O corte de 19 a 21 pontos separa, na maioria dos estudos, quem tem fobia social de quem não tem.
O que o teste não faz
Timidez não é fobia social. O SPIN ajuda a medir a intensidade, mas só a consulta avalia o prejuízo real na vida — carreira, relações, estudos — que é o que define o transtorno e a necessidade de tratamento.
Perguntas frequentes sobre o teste de ansiedade social (fobia social)
Como saber se tenho fobia social?
O sinal central é o medo intenso de ser julgado ou humilhado em situações sociais, forte o bastante para você evitá-las ou sofrer muito nelas — e isso atrapalha estudo, trabalho ou relações. Timidez incomoda; fobia social limita. O teste mede a intensidade; a consulta avalia o prejuízo.
Qual a diferença entre timidez e fobia social?
Timidez é um traço: desconforto que a pessoa consegue atravessar. Fobia social é um transtorno: o medo é intenso, leva a evitar situações importantes e causa prejuízo concreto na vida. O SPIN mede a intensidade; a consulta avalia o prejuízo.
Ansiedade social tem tratamento?
Sim, e responde bem. A terapia cognitivo-comportamental tem a melhor evidência, e em casos moderados a graves a medicação ajuda. O psiquiatra define a combinação conforme o caso.
O teste serve para adolescentes?
O SPIN foi validado em adultos e adolescentes a partir de 13 anos. Na plataforma, menores de 18 anos são atendidos com autorização e participação do responsável legal.
Instrumento original: Connor KM, Davidson JRT, Churchill LE, Sherwood A, Foa E, Weisler RH. Psychometric properties of the Social Phobia Inventory (SPIN). Br J Psychiatry. 2000;176:379-386. Ver publicação. O questionário acima é a versão em português usada na prática clínica; a pontuação segue o gabarito publicado.
Responsável técnica: Dra. Aline Letícia Alves Pedrosa, CRM-MT 13.723 · Última revisão: · Como produzimos nosso conteúdo · Conteúdo informativo, não substitui consulta médica. Em crise, ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU).