Teste de bipolaridade online e grátis

Baseado no MDQ, questionário validado para rastrear episódios de mania e hipomania.

Já teve períodos em que se sentia com uma energia fora do normal, dormia pouco e não sentia falta, falava mais rápido, gastava demais ou tomava decisões que depois pareceram imprudentes — e em outros momentos afundava? Este teste, em 3 minutos, indica se vale investigar transtorno bipolar.

15 perguntas3 minutosGratuito, sem cadastroEscala validada

Por favor, responda as questões abaixo com base em como você se sentiu e se comportou. Se várias respostas se aplicam, inclua todas.

Em crise, não faça o teste: ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU).

O que este teste mede

O MDQ (Mood Disorder Questionnaire) rastreia sintomas de mania e hipomania ao longo da vida — períodos de energia incomum, pouca necessidade de sono, pensamentos acelerados, impulsividade e comportamentos de risco. São 13 perguntas de sim ou não, mais duas sobre simultaneidade dos sintomas e prejuízo causado.

Como funciona o teste

Diferente de outros testes, o MDQ não pergunta sobre as últimas semanas: pergunta se você já viveu, em algum momento da vida, um período com esses sintomas. Leva cerca de 3 minutos. Responder com honestidade sobre o passado é o que dá valor ao resultado.

Como interpretar o resultado

O MDQ é positivo quando há 7 ou mais respostas "sim" nas 13 primeiras perguntas, os sintomas ocorreram ao mesmo tempo e causaram pelo menos problema moderado. Positivo não é diagnóstico: indica que a hipótese de transtorno bipolar precisa ser investigada na consulta.

O que o teste não faz

O MDQ tem boa capacidade de identificar bipolaridade tipo I, mas deixa passar parte dos casos de tipo II e pode dar positivo em TDAH, uso de substâncias e transtornos de personalidade. É uma triagem — a avaliação do psiquiatra é indispensável, especialmente porque o tratamento de bipolaridade é diferente do de depressão.

Perguntas frequentes sobre o teste de transtorno bipolar

Como saber se sou bipolar?

O que caracteriza o transtorno bipolar são episódios — não horas, mas dias ou semanas — de humor elevado ou irritável com energia aumentada, pouca necessidade de sono e impulsividade, alternando com períodos de depressão. Mudar de humor ao longo do dia geralmente não é bipolaridade. O teste rastreia os episódios; o diagnóstico exige consulta detalhada.

Por que é importante saber se a depressão é bipolar?

Porque o tratamento é diferente. Antidepressivos usados sozinhos em quem tem transtorno bipolar podem desencadear episódios de mania ou piorar o curso da doença. Por isso o psiquiatra investiga sintomas de mania antes de tratar uma depressão.

Mudar de humor com frequência é bipolaridade?

Geralmente não. Bipolaridade envolve episódios que duram dias a semanas, com mudança clara de energia, sono e comportamento — não oscilações ao longo do dia. Variações rápidas de humor são mais comuns em ansiedade, estresse e alguns traços de personalidade.

MDQ positivo significa que sou bipolar?

Não. Significa que há sinais suficientes para investigar. O diagnóstico exige consulta detalhada, histórico familiar e, muitas vezes, informação de pessoas próximas — porque quem vive um episódio de mania nem sempre percebe.

Instrumento original: Hirschfeld RMA, Williams JBW, Spitzer RL, et al. Development and validation of a screening instrument for bipolar spectrum disorder: the Mood Disorder Questionnaire. Am J Psychiatry. 2000;157(11):1873-1875. Ver publicação. O questionário acima é a versão em português usada na prática clínica; a pontuação segue o gabarito publicado.

Responsável técnica: Dra. Aline Letícia Alves Pedrosa, CRM-MT 13.723 · Última revisão: · Como produzimos nosso conteúdo · Conteúdo informativo, não substitui consulta médica. Em crise, ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU).

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